Dominadas CrossFit
¿Qué es una dominada? Comencemos hablando sobre el movimiento de dominada. Es un ejercicio que consiste en colgar de una barra fija con las manos y levantar el cuerpo hasta llevar la barbilla por encima de la barra, utilizando los músculos de los brazos y espalda. El peso del cuerpo es el principal factor en…
