Alimentación CrossFit: los 5 alimentos imprescindibles para los atletas.
En el mundo del CrossFit, la nutrición es clave para el rendimiento y la recuperación. Te contamos las claves de alimentación Crossfit.
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¿Qué es una dominada? Comencemos hablando sobre el movimiento de dominada. Es un ejercicio que consiste en colgar de una barra fija con las manos y levantar el cuerpo hasta llevar la barbilla por encima de la barra, utilizando los músculos de los brazos y espalda. El peso del cuerpo es el principal factor en…
Te traemos toda la información de los CrossFit Games, descubre quien lo ha ganado, ejemplos de wod y mucha más información.
¿Qué es el crossfit? Te contamos todos los detalles para que sepas que es este deporte tan de moda ¿es lesivo? hablamos sobre ello
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