Beneficios de saltar a la comba
Beneficios de saltar a la comba: mejor salud cardiorrespiratoria, una mayor densidad ósea y una mayor fuerza y resistencia muscular.
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CrossFit Endurance
Crossfit Endurance es un programa integral de acondicionamiento físico diseñado para ayudar a los atletas a ganar fuerza, resistencia y acondicionamiento. Combina el entrenamiento de intervalos de alta intensidad de Crossfit con actividades más tradicionales orientadas a la resistencia, como correr y andar en bicicleta. El objetivo del programa es ayudar a los atletas a…
Es bueno el crossfit para bajar de peso
CrossFit se está volviendo cada vez más popular entre aquellos que buscan un entrenamiento intenso para todo el cuerpo que pueda llevar su condición física al siguiente nivel. Pero, ¿es la opción correcta para aquellos que buscan perder algunos kilos? Esta publicación de blog discutirá el potencial de CrossFit como una herramienta para perder peso,…
Para que sirve el CrossFit
Te contamos para que sirve el CrossFit, seguro que te lo has planteado alguna vez pero tienes dudas en que te va a servir.
¿Qué es el CrossFit?
¿Qué es el CrossFit? Una de las formas de ejercicio más populares para las personas que buscan aumentar su nivel general de condición física.
Historia del CrossFit
En este artículo se explorará la fascinante historia del CrossFit, desde sus humildes comienzos en un pequeño gimnasio en California.