Crossfit Endurance es un programa integral de acondicionamiento físico diseñado para ayudar a los atletas a ganar fuerza, resistencia y acondicionamiento. Combina el entrenamiento de intervalos de alta intensidad de Crossfit con actividades más tradicionales orientadas a la resistencia, como correr y andar en bicicleta. El objetivo del programa es ayudar a los atletas a…
CrossFit se está volviendo cada vez más popular entre aquellos que buscan un entrenamiento intenso para todo el cuerpo que pueda llevar su condición física al siguiente nivel. Pero, ¿es la opción correcta para aquellos que buscan perder algunos kilos? Esta publicación de blog discutirá el potencial de CrossFit como una herramienta para perder peso,…
Te contamos para que sirve el CrossFit, seguro que te lo has planteado alguna vez pero tienes dudas en que te va a servir.
